【週間目標】「整える力」が、人生を変える。──7/14〜7/20の目標と振り返り

こんにちは。
今回は、自己成長を目的とした「週間目標」と、その背景にある考え方をご紹介します。

今月は「人生でもっとも重要な月にする」と決めて取り組んでおり、1週間単位で目標を立て、丁寧に振り返ることを通じて、着実な前進を目指しています。

外に向けた成果だけでなく、自分の内側を整えることで、行動の質や思考の精度を高める。
そんな“内省と実践のバランス”を意識して過ごす1週間にします。

先週の振り返り｜7/7〜7/13

運動や体重管理を継続でき、学びや生活タスクも順調に進行。
人との交流からも刺激を受け、「整える」ことの力を実感できた1週間でした。

習慣・体・学び・心を整えた者だけが、次のステージに進める。

目標を「見える化」するために、スマホの待受画像に設定しています。
常に目に触れることで、無意識にでも行動を後押ししてくれます。

📱実際の待受画像はこちら →（画像を挿入）

すべてを完璧にこなす必要はありません。
優先順位を意識して、70％の達成でも十分に価値がある。
「できたこと」をちゃんと認めて、自分を信じて進みましょう。

体・心・環境──すべてを少しずつ整えていくことが、自分を大切にする行動につながります。
整った日々は、確実にあなたの人生を前向きに変えていきます。

今週も、焦らず一歩ずつ「整える」ことを意識して行動します。

来週は、また振り返りと気づきをシェアしますね。