社会人生活

いつもと少し違った記事です。 豆苗とは えんどう豆の若葉です。スーパーで数十円で売ってるアレです。 豆苗との出会い 豆苗はもともと知っていましたよ。だけど家の近くのスーパーに行ったら、安くて久しぶりに見たら買ってし...

目標設定の重要性 成長の為には良い目標設定が重要です。小さな目標を設定し、日々達成していくことで充実感や自己肯定感が高まり、高いモチベーションで行動をすることができます。 そこで良い目標とは何か。よく言われるのがSMARTの法...

6連休が終わり本日から仕事が再開します。 本日からの仕事について 当然ながらすごく憂鬱です。だけど今までは各自、連休を決めていたのに対し、今の製造業は全員が、他社が一斉に休む為、仕事の溜まり方が少ないです。仕事の価値観が合わな...

オススメする理由 一言でお薦めする理由を言うと非常にたくさんの情報を携帯できるからです。携帯する情報は【本】【参考書】【ノート】【動画コンテンツ】などです。これらの情報を手の中で管理できることが非常に優秀です。miniであれば片手で...

マインドフルネス 現代病と言われる自律神経の不調を整えるのに一番良いと感じます。現代人のほとんどが交感神経が優位になっている為、副交感神経を整える必要があります。吸う息より吐く息を長くすることで副交感神経を整え、自律神経の不調を整え...

仕事編＆プライベート AirPods コードが絡まるストレスがなく、情報をインプット出来ます。出来ればノイズキャンセリング機能付きのproがおすすめです。YouTubeやvoicyなどを聞きながら情報のインプットが出来ます。 ...