自己紹介

健康・資産形成・仕事・人間関係をバランスよく整える4つの習慣を解説。忙しい中でも続けられる仕組み化で充実した毎日を実現。

FIRE（Financial Independence, Retire Early）は「経済的自立と早期退職」を意味します。40代になった今、私が目指すのは“ただ辞めるためのFIRE”ではなく、心も体も経済も整えた上でのセカンドライフ設計...

こんにちは。今回は、ある夏の日に体験した“焼肉ランチ”を軸にしながら、職場での雑談、旅行の話、省エネの話題などが飛び交ったひとときを振り返ります。 ただの飲み会…と思いきや、そこには思いがけない「学び」や「気づき」がありました。この...

― 会社員として生きてきた僕が、マイクの前に立つまで ― 40歳を目前にしたある朝。 いつものようにスマホのアラームで目を覚まし、淹れたてのコーヒーの香りに包まれながら、ふと思った。 「このままでいいのかな？」 日...

声で何かを届けたい。そんな思いを胸に、ついに初めての「ボイスサンプル」録音に挑みました。 場所はとある都内のスタジオ。いつもの自分とは少し違う緊張感の中、マイクの前に立った瞬間、体温が上がった気がしました。 正直、まだ自分の武...

2025年7月第2週の週間目標を振り返り。「整える力」をテーマに、筋トレや学び、心の調整で人生を好転させる実践記録。

現代のビジネスパーソンにとって、「時間の使い方」は重要なスキルのひとつです。特に、日常的に行われる“会議”について、「本当に意味のある時間だったのか？」と疑問を感じたことはありませんか？ この記事では、ある企業の社内会議で語られたリ...