自己紹介

「2023年のトレーニングトレンドを徹底解説！10年以上の経験を持つ中級者が選ぶ、効果的な10の方法を紹介。最新の技術や研究をベースにした実践的な内容です。」

10年以上のトレーニング経験を持つ中級者が、ウォーミングアップとクールダウンの重要性と実施方法を詳しく解説。

はじめに こんにちは、皆さん。私は10年以上のトレーニング経験を持つ中級者として、今日は栄養とトレーニングについて深掘りして話をしたいと思います。私の食事はほぼ全て自炊で、PFCバランスを気にしています。また、サプリメントも活用して...

はじめに 投資の世界では、予想を予想しポートフォリオを最適化するために多くの方法が存在します。その中で特に注目されるのが、テクニカル分析とファンダメンタル分析です。下のために置きます二つの主要な手法で、それぞれ異なる情報と視点からア...

はじめに これまでの5年以上の投資経験を通じて、さまざまな投資戦略と金融商品を試し、その中で自分自身の投資スタイルを確立してきました。今回は、私の投資経験と現在のポートフォリオ構築の戦略について紹介します。 高配当株：インカム...

挑戦の軌跡：家族への愛と産業廃棄物業者との闘い。退職後の新たな挑戦、実家の大掃除。決断の理由、廃棄物業者との交渉、家族への感謝を綴る。成長の軌跡」と、新たな挑戦への勇気に満ちたストーリーを共有します。退職後の挑戦：産業廃棄物業者との大掃除

38歳の独身男性が一日で経験した介護の現実。家族の絆の大切さと役割を考え、尊重する重要性を学びました。家族との絆、思いやり、老後や介護の問題について深く考えるきっかけ

ハンドル名 マルコ 基本情報 神奈川県出身、男性、独身の30代後半。経験豊富な転職者として行動によって人生を変える方法を提案します。 ブログの運営目的 このブログでは、私の転職経験とそれから得た知識を共有しま...