LOHAStyle（ロハスタイル）スーパー大麦バーリーマックス（800g）を使用した感想

はじめに

健康志向が高まる、食物繊維の摂取は健康維持に寄与するものと考えられます。特に、食物繊維は内環境を整え、健康維持に寄与することが分かっています。今回ご紹介するのは、「LOHAStyle（ロハスタイル）スーパー大麦バーリーマックス（800g）」です。またモンドセレクション2022を受賞しており、特にその高い食物繊維量が注目されています。実際に使用しています

驚異

まず、バーリーマックスの最大の特徴は、その驚異的な食物繊維量です。もち麦の2倍、ゴボウの5倍という圧倒的な数値は、健康志向の方には見逃せないポイントでしょう。特に、ゴボウは「食物繊維の」として知られているが、それを上回る量が含まれていることには驚かされます。

多様な食物繊維

次に、バーリーマックスにはβグルカン、フルクタン、レジスタントスターチ、アラビノキシランといった4種類の食物繊維が含まれています。これらはそれぞれ異なる健康効果を持ち、総合的に健康をサポートしています。

βグルカン

βグルカンは免疫力向上に寄与する成分として知られています。免疫力が高まることで、風邪やインフルエンザなどの感染症に対する抵抗力を高めることが期待できます。

フルクタン

フルクタンは腸内細菌のエサとなり、腸内フローラのバランスを整える働きがあります。これにより、便通が向上します。

レジスタントスターチ

レジスタントスターチは、その名の通り、消化されにくいデンプンであり、腸内で発酵されることで短鎖脂肪酸が原因です。

アラビノキシラン

アラビノキシランは抗酸化作用を持ち、細胞の老化を防ぐ働きがあります。これにより、健康的な若さを保つことができます。

実際に使ってみた感想

実際にバーリーマックスを使用してみた感想ですが、その使い勝手の良さに驚きました。まず、調理が非常に簡単です。ご飯と一緒に炊くだけで、普段の食事に手軽に取り入れることができます。炊き上がりもモチモチとしていて美味しい。

栄養

バーリーマックスの栄養成分表示を見ても、その優れた栄養価がわかります。100gあたりエネルギー343kcal、たんぱく質14.9g、脂質7.8g、炭水化物65.8g（糖質40.9g、食物繊維24.9g）というバランスの良い内容です。特に、食物繊維24.9gという数値は驚異的であり、日常の食事で不足しがちな食物繊維を効率よく補うことができます。